Actualités sieste
― wavebreakmedia / Shutterstock.com Si pour vous et notre culture occidentale s’endormir au bureau est mal vu, regardez du côté de nos amis japonais, décidément bien en avance sur le reste du monde. S’endormir au bureau en plein travail ou même faire un petit somme sont des choses à proscrire. Et ce, peu importe votre degré de fatigue. Pourtant, la sieste est recommandée par les spécialistes et présente de nombreux bienfaits : productivité, efficacité, vivacité, meilleure mémoire et même bonne humeur. Auta... ...
Le temps que nous passons à dormir est un enjeu de santé publique. Selon un rapport publié en 2019 par les experts de Santé publique France, “une proportion élevée de Français” dort moins de six heures par nuit, ce qui peut mettre en danger leur santé et favoriser le développement de maladies chroniques. Longtemps associée à la mollesse et à la paresse, la fatigue des employés est désormais mieux prise en compte par les entreprises, qui comprennent aujourd’hui qu’un bon sommeil est primordial pour améliorer l... ...
Une étude récente a révélé que faire une sieste une à deux fois par semaine pendant la journée réduirait considérablement les risques d’AVC et de crise cardiaque. Toutefois, l’étude a également démontré que ces bienfaits n’augmentaient pas si la sieste était effectuée plus souvent et plus longtemps. Il n’existe pas encore assez d’études sur le sommeil et la sieste Les chercheurs ont déclaré que les études publiées jusqu’à présent ne tenaient pas compte de la fréquence des siestes mais seulement des déc... ...
La sieste est connue pour avoir des bienfaits sur la santé. Que ce soit pour compenser un léger manque de sommeil ou pour simplement prendre une pause au cours de la journée, la sieste vous fera du bien physiquement et moralement. Cette nouvelle étude montre à quel point elle a un réel effet sur les […] The post La sieste est indispensable au développement des enfants, y compris à celui des adolescents appeared first on Daily Geek Show. ...
Vous êtes toujours fatigué et vous avez constamment besoin de vous reposer ? Nous vous avons déniché le produit parfait. Avec cet oreiller de voyage, vous pourrez faire des petites siestes, dès que vous en aurez l’envie. Des siestes partout et tout le temps Cet oreiller est clairement idéal pour les habitués des siestes éclairs, […] The post Le produit du jour : cet oreiller portable est parfait pour les siestes éclair appeared first on Daily Geek Show. ...
Faire la sieste l’après-midi a de nombreux avantages. Ces quelques minutes de sommeil permettent un regain d’énergie et une amélioration de l’humeur. Mais elles ont également un impact important sur notre santé ! En effet, la sieste est un moyen efficace de faire baisser sa pression artérielle. Une nouvelle étude prouve qu’elle est aussi efficace que les médicaments contre l’hypertension ! Explications. LA SIESTE FAIT BAISSER LA PRESSION ARTÉRIELLE Faire une sieste de quelques minutes l’après-midi est... ...
En partenariat avec Amazon, nous vous proposons une sélection de produits idéaux pour faire la sieste. En pleine période de neige, s’offrir un moment de repos en plein milieu de la journée n’aura jamais été aussi bon… Un masque pour les yeux – 29,99 € Grâce à ce masque pour les yeux confectionné à 100 % avec de la soie, vous pourrez dormir à poings fermés sans jamais être dérangés par une quelconque lumière naturelle ou artificielle ! Idéal pour une bonne grosse sieste. Voir plus. CE MASQUE EST POUR MOI ! ... ...
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous avons besoin de dormir ? Bien sûr, nous savons que cela est essentiel mais la science du sommeil reste mystérieuse et intrigue de nombreux scientifiques qui multiplient les études. DGS partage avec vous 9 informations fascinantes sur le sommeil. Nous savons tous que dormir est vital pour rester en forme et être performant au cours de nos journées. Mais ce n’est qu’une partie de l’histoire. Au cours des dernières années, des chercheurs ont étudié la science du sommeil et ont déc... ...
Avec le sofa gonflable Airnap, vous allez pouvoir faire la sieste n’importe où ! Ce produit fabriqué en France se gonfle en toute simplicité et sans pompe, et vous offre toute la qualité et le confort dont vous avez besoin pour bien vous reposer. EMMENEZ LE CONFORT AVEC VOUS Vous voulez profiter d’une bonne sieste où que vous soyez ? Parce qu’il n’est pas toujours évident (ou possible) de transporter sont lit ou son transat avec soi, il existe désormais une solution simple et pratique : Airnap. Airnap, c’est un sofa gon... ...
Quand vient l’heure de la sieste de bébé, le meilleur ami de tous les parents est sans conteste le babyphone. S’il permet de garder un œil sur l’enfant en entendant ses pleurs, il se modernise de plus en plus. Les parents peuvent désormais le regarder et même le calmer sans aller dans la chambre. C’est ce que permet de faire le babyphone Motorola MBP854, un dispositif de surveillance intelligent pensé pour avertir les parents au moindre souci. Composé d’une caméra, d’un écran portable de 4,3 pouces, de 2 adaptateurs et . ...