10 Aliments que tu devrais acheter surgelés plutôt que frais
On hésite parfois à acheter des produits surgelés, estimant qu’ils manquent de nutriments. En réalité, certains aliments gagneraient à être achetés congelés. Ils sont tout aussi nutritifs que les produits frais et coûtent souvent moins cher. En plus de cela, ils permettent de réduire le gaspillage : ils durent plus longtemps et restent savoureux toute l’année. Voici donc une liste des 10 aliments à acheter surgelés ! 1. Les fruits rouges En plus d’être une partie délicieuse de tout r......
Le sucre s’invite dans presque tous nos repas, et nombreux sont ceux qui en deviennent accros sans même s’en rendre compte. Cependant, il est possible de réduire cette dépendance de manière naturelle et efficace. Découvre dix aliments qui aident à maîtriser l’envie de sucre tout en satisfaisant les papilles. Le sucre, bien qu’irrésistible pour beaucoup, peut avoir des effets indésirables lorsqu’il est consommé en grande quantité. En effet, il peut favoriser le gain de poids, le diabète et augment... ...
EN BREF Jimmy Mohamed, médecin et chroniqueur, a partagé sur ses réseaux sociaux une astuce pour manger sainement à l'extérieur pour moins de 10 euros. Il recommande d'acheter un poulet rôti avec des pommes de terre grenailles chez le boucher, plutôt que de dépenser dans des fastfoods. Optez pour un repas savoureux et économique en suivant les conseils de Jimmy Mohamed pour une alimentation plus saine. Aujourd’hui, quand on souhaite bien manger à l’extérieur, cela a un coût. On le sait, les repas bon marché so... ...
"Pas au-dessus des 10.000 euros", le très confortable salaire de Jimmy Mohamed et l'énorme cachet qu'il touchait par émission avec Cyril Hanouna ! - public
Jimmy Mohamed a perdu 10 kilos et expose sa technique infaillible : "Je ne les ai pas repris depuis" - purepeople
"Vous pouvez à l'inverse..." : Jimmy Mohamed livre tous ses secrets pour une raclette allégée - closermag
EN BREF En hiver, pour perdre 10 kilos, privilégiez des aliments faibles en calories comme les soupes maison et les légumes de saison, tout en évitant les sucres raffinés. Adopter le jeûne intermittent et maintenir une activité physique régulière, comme le HIIT ou la marche, aide à brûler des calories efficacement. La discipline et la planification sont essentielles pour rester motivé et atteindre vos objectifs de perte de poids en hiver. L'alimentation : clé pour un régime réussi en hiver En hiver, les tentation... ...
EN BREF Une étude de Iceland Foods révèle que 84% des Britanniques ignorent que les aliments surgelés peuvent être meilleurs que leurs versions fraîches. Rhiannon Lambert explique que la viande et le poisson surgelés conservent mieux leurs nutriments, notamment les oméga-3. Découvrez pourquoi certains légumes comme le brocoli et le maïs doux sont plus nutritifs surgelés que frais. La très grande majorité des Britanniques ignorent que les aliments surgelés peuvent être meilleurs que leurs versions fraîches. Une r... ...
L'épisode 10 - Tu devrais méditer sur ton incapacité à me tuer proprement de la série animée No Longer Allowed In Another World est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de Crunchyroll - Animation et sur la plateforme de simulcast de Disney +.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode À peine ont-ils laissé derrière eux l’orphelinat de Nir que nos héros tombent en pleine bataille entre l’évêque Wolff et l’un des sept anges déchus. Les incroyables aptitudes du mage ont mis pour l’instant les transférés d... ...
Anime - No Longer Allowed In Another World - Episode #12 - Ce soir, j’ai rendez-vous avec la mort - manga-news
L'épisode 10 - Un chien plein d'amour et une herbe corsée de la série animée 50 nuances de gras - Elf Can't Be On A Diet est désormais disponible sur la plateforme de simulcast de ADN - AnimeDigitalNetwork.Voir l'épisode Synopsis de l'épisode Aujourd'hui, Erufuda enchaîne les désagréments. D'abord, elle se fait voler les frites qu'elle vient de s'acheter avant même d'avoir pu en manger une ! Cela dit, c'est pour la bonne cause… Ensuite, alors qu'elle compte se rattraper dans ce qu'elle pense être un restaurant, vo... ...
EN BREF Pour réduire la consommation de sucre, éliminez les aliments et boissons riches en sucre ajouté et privilégiez les alternatives naturelles comme les fruits frais. Incluez dans votre alimentation des protéines maigres, des fibres, des aliments à faible indice glycémique, et buvez au moins 8 verres d'eau par jour. Adoptez un mode de vie sain en pratiquant une activité physique régulière, en réduisant le stress et en assurant un sommeil réparateur pour soutenir votre désintoxication du sucre. Le sucre est trè... ...
Par Léa Ouzan - Publié le 27 Juil 2024 à 08:30, modifié le 26 Juil 2024 à 16:36 Certains mets de la cuisine japonaise sont très bénéfiques pour la santé. Découvrez quels sont ces 8 aliments ! La nourriture japonaise est souvent considérée comme étant bénéfique pour la santé en raison de sa variété d'ingrédients frais, de sa préparation minimale et de son équilibre nutritionnel. Le régime japonais est riche en poissons et fruits de mer, qui sont d'excellentes sources d'acides gras oméga-3, de protéines de h... ...
Perte de poids : Michel Cymes dévoile les 2 aliments à bannir pour un régime efficace, "J'ai arrêté…
Par Ivy Cousteau - Publié le 10 Juil 2024 à 14:45 Michel Cymes, le médecin incontournable du PAF, dispense des conseils qui ne passent pas inaperçus, surtout en matière d'alimentation. Pour maintenir son régime, le docteur a banni deux aliments inattendus qui pourraient bien vous surprendre. Michel Cymes, l'un des médecins les plus en vue en France, continue d'être une figure influente du petit écran. Alors que Jimmy Mohamed semble suivre ses traces dans le domaine médical télévisé, le natif de Paris reste résolum... ...
Le régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, poissons et huile d'olive, est reconnu pour ses bienfaits sur la santé. Les principaux inconvénients incluent le coût élevé des aliments, la disponibilité variable des produits frais selon les régions et saisons, la complexité des repas à préparer, et les défis d'adaptation culturelle. Suivre ce régime peut être difficile pour ceux avec un budget limité, peu de temps pour cuisiner, ou des habitudes alimentaires différentes. Le régime méditerranéen est so... ...
