7 aliments qu’il ne faut surtout pas manger après leur date de péremption
— Felix Mizioznikov / Shutterstock.com — Peter de Kievith / Shutterstock.com S’il existe un nombre sans cesse croissant d’affirmations selon lesquelles il n’y a rien de dangereux à consommer des aliments après la date limite de consommation, ce n’est pas toujours vrai. En effet, la consommation d’aliments périmés peut s’avérer extrêmement dangereuse, et il vaut mieux se renseigner avant de faire une bêtise qui vous rendra malade ou pire, qui pourrait vous tuer. Pour vous aider, voici une liste de 7 aliments......
— ACHMAD EVERYDAY / Shutterstock.com Pour avoir une alimentation saine et équilibrée, il est généralement recommandé de manger au moins cinq fruits et légumes par jour. En entrant dans les détails, plus la variété de couleurs de légumes et de fruits consommés est grande, mieux c’est. En fait, chaque couleur apporte des bienfaits différents pour le corps. Voici comment ça marche. Une assiette naturellement colorée n’est pas seulement agréable à regarder, c’est aussi le gage d’un plat riche en nutriment... ...
D'après le site Plus Lapresse, le bien-être devrait être la priorité lorsqu'il s'agit de perdre du poids après 50 ans. Bien que l'aspect physique soit important, il est essentiel de privilégier la santé une fois que l'on a franchi le cap des 50 ans. Le premier conseil pour perdre du poids à cet âge est de réduire son apport calorique. Cela nécessite un peu de calcul, l'objectif étant de consommer moins de calories que l'on en dépense. Il faut donc manger moins, mais de manière équilibrée. Évidemment, la perte de poids ... ...
Manger sain pour pas cher : les conserves à adopter Loin d'être une option de second choix, les conserves représentent désormais une alternative économique et pratique pour une alimentation saine. Les atouts nutritionnels des conserves Le principal avantage des conserves réside dans leur capacité à préserver les nutriments. Contrairement à une idée reçue, ces aliments ne sont pas dépourvus de bienfaits : en moyenne, 70 % des vitamines et minéraux survivent au processus de conservation. Certains produits, comme les tomates ... ...
Les 10 meilleurs aliments pour manger sain et économique Les œufs : un trésor de protéines Premier sur la liste, l’œuf se distingue par sa richesse en protéines de haute qualité et son prix accessible. C’est l'option parfaite pour une alimentation équilibrée sans se ruiner. Le thon en boîte : oméga 3 à petit prix Le thon en boîte est une source économique d'oméga 3, essentiels à notre bien-être cardiovasculaire. Il représente une solution pratique et abordable. Lentilles et pois chiches : les légumineus... ...
De nos jours, l’alimentation est devenue une science compliquée et souvent contradictoire. En fait, il existe tellement de conseils en alimentation qu’on ne sait plus où donner de la tête. Pourtant, il existe une solution simple. Il suffit de diminuer la consommation de certains aliments, et augmenter la consommation de certains autres. D’après les conseils de nombreux nutritionnistes, voici 10 aliments qu’il faudrait vraiment manger davantage pour une alimentation saine et équilibrée. — Africa Studio / Shutterstock... ...
Il y a des aliments que l'on adore, même si on sait qu'ils ne sont pas recommandés pour la santé. Mais il est parfois dur de taire ses petites envies. Et ça tombe bien, les spécialistes s'accordent pour dire qu'on peut tout manger à condition de le faire avec parcimonie. Tout manger ? Enfin presque. Car à en croire les gastro-entérologues, plusieurs aliments sont à bannir. Comme le rapportait le HuffPost en effet, ces médecins spécialisés évitent certains aliments dans 99% des cas. Les barres protéinées Comme la p... ...
La chanteuse de 79 ans a annoncé qu’elle donnerait trois ultimes concerts au «Dôme» de Paris en novembre prochain. L’occasion de revenir sur ses plus belles chansons. Avec Sheila, Sylvie Vartan est la petite fille chérie de la variété française. Depuis 60 ans, ses airs célèbres, souvent enjoués, ont enchanté un public fidèle qui fredonne la trentaine de tubes que la vedette compte. Sur son compte Instagram, la chanteuse âgée de 79 ans a annoncé une ultime tournée d’adieu. «C'est avec beaucoup d'amour et d'émotio... ...
Le chou Il se distingue par ses vertus dépuratives. Riche en antioxydants et en fibres, il favorise l'élimination des toxines et stimule la digestion, offrant ainsi un soutien précieux à notre système digestif éprouvé. Le poireau Avec sa richesse en vitamines et en minéraux, il constitue une option de choix pour purifier l'organisme. Ses propriétés détoxifiantes et ses effets bénéfiques sur le système digestif en font un aliment à intégrer sans hésitation pour restaurer l'équilibre après les festivités. Le... ...
"On mange beaucoup de testicules" : Adriana Karembeu révèle une coutume méconnue, venue de Slovaquie
"Que faut-il manger pour être un bon amant ?" C’est la question qu’a posée Sophie Davant ce 18 décembre 2023 à son invitée Adriana Karembeu dans son émission sur Europe 1 . Après un passage remarqué à Dijon, pour l’élection de Miss France 2024 , le mannequin continue la promotion de son dernier livre de cuisine, "Les pâtes gourmandes, c’est permis !" Et elle a dévoilé une recette assez méconnue, en direct à la radio ! "On mange beaucoup de testicules" Évoquant une "tradition en Slovaquie", son pays d’... ...
Si vous souhaitez entamer un régime pendant la période de fête, ce n'est pas le moment idéal. En effet, les festivités sont généralement propices à la prise de poids. On mange souvent beaucoup et en grandes quantité. Mais rassurez-vous, il existe des astuces simples pour ne pas trop grossir pendant Noël. Découvrez sans plus attendre nos conseils pour maintenir votre poids. Manger léger la semaine précédant Noël et faire du sport Dans un premier temps, il faut manger léger la semaine précédente. Le plus important est de ... ...