Découverte d’un gène contrôlant l’envie de manger et de faire du sport
Des chercheurs américains ont récemment identifié un gène réduisant le plaisir lié à la consommation d’aliments gras et sucrés tout en augmentant l’envie de faire du sport chez la souris. Une découverte qui pourrait conduire au développement de nouvelles approches pour traiter l’obésité chez l’Homme. Diminution de la consommation d’aliments appétissants et augmentation de la motivation pour l’exercice volontaire Le gène Prkar2a se révèle particulièrement actif dans une petite région du cerveau contrôlant plu......
EN BREF Les changements corporels, tels que la prise de poids, peuvent influencer la dynamique de couple en créant des gênes ou des inquiétudes pour la santé, comme les risques cardiaques ou le diabète. Pour aborder la prise de poids sans blesser, il est conseillé de se concentrer sur le bien-être global et de proposer des activités communes comme cuisiner ou faire du sport ensemble. Réfléchissez à vos propres perceptions et insécurités concernant la prise de poids, et envisagez de nouvelles façons de renforcer la connexi... ...
CHRONIQUE - Frédéric Schiffter se révolte contre le boulot. Dont acte. En publiant un Indispensable précis de détestation du travail, Frédéric Schiffter a pris un gros risque: celui de donner envie aux critiques de faire la grève comme lui. Certes, j’ai lu jusqu’au bout son pamphlet car il est très court. Reconnaissons que lire Schiffter n’a jamais été un travail justifiant une prime de pénibilité. Il est concis, cinglant, toujours drôle, et ici nettement plus remonté que dans ses Délectations moroses (2009). On peut ... ...
Vous n’aimez pas courir ? Tentez le "streak running", un exercice où l’on court quotidiennement 1,6 km. Cette régularité modérée offre les bienfaits de la course sans excès. Explorez également les marches nordiques ou afghanes, des activités physiques à faible impact et très efficaces pour l’endurance. Si votre excuse pour ne pas faire de sport est le temps, essayez le HIIT (High Intensity Interval Training ou entraînement par intervalles à haute intensité). Alternant efforts intenses et courtes pauses, ce type d’entra... ...
— Studio Romantic / Shutterstock.com Avec un quotidien qui file à 200 à l’heure et le stress qui s’invite, il est souvent difficile de trouver la motivation pour aller faire du sport. Inutile de devenir une machine, le plus important reste de prendre du plaisir et de s’activer un minimum par semaine. On vous livre quelques conseils. Ajoutez de la nouveauté dans vos séances de sport Le sport et l’activité physique sont bons pour la santé. On le sait car on nous le répète suffisamment chaque jour. Alors, on a parfoi... ...
Publicité Ici tout commence spoiler – On peut dire que Léonard n’a pas eu de chance avec le tirage au sort des chambres dans votre feuilleton quotidien de TF1 « Ici tout commence ». Avec Gaspard, c’est plus tendu que jamais et ça part super mal avec Léonard, le roi de la provoc de l’institut Auguste Armand. Et dans quelques jours, Léo va être sous le choc en découvrant Gaspard dans une situation gênante… Capture TF1 Publicité Alors qu’il rentre de faire du sport avec Maya, Léonard ouvre la... ...
C. C. Baxter (Jack Lemmon) dans « La Garçonnière » (1960), de Billy Wilder. METRO GOLDWYN MAYER/LES ACACIAS Que faire le 28 août, alors que l’horizon des vacances se ternit, que les Jeux olympiques sont terminés et que le poste de premier ministre est encore vacant ? Foncer aux Paralympiques ? Sans doute. Mais ça commence à faire beaucoup de sport. On pourrait aussi, si l’on veut rire un peu avant longtemps, accréditer cette brillante idée de programmation qui consiste à présenter, à quelques jours de la rentr... ...
EN BREF En 1988, Caroline Barclay, âgée de 22 ans, épouse Eddy Barclay, de 45 ans son aîné, et découvre la jet-set internationale. Dans les années 1990, Caroline Barclay fréquente la villa de Johnny Hallyday à Ramatuelle pour faire du sport après une opération du genou. Caroline Barclay révèle un début de romance avec Johnny Hallyday, précisant que cela s'est passé lorsqu'il était célibataire. En 1988, Caroline Barclay est devenue la huitième (et dernière) femme d’Eddy Barclay. En s’unissant au producte... ...
Par Laurent Fourvière - Publié le 03 Août 2024 à 08:30, modifié le 02 Août 2024 à 16:29 Ils en connaissent un rayon sur la perte de poids. Michel Cymès et Kevin Mayer ont décidé de partager leur solution pour perdre efficacement du poids. Et ce n’est pas du tout de faire du sport. Perdre du poids est l’objectif premier de plusieurs personnes. En effet, tout le monde veut se montrer sous une forme olympique, surtout pendant les vacances. Pour le coup, l’un des plus célèbres médecins, à savoir Michel Cymès s’est... ...
EN BREF Le docteur Erin Barrett explique l'importance de manger avant une séance de sport, déconseillant l'entraînement à jeun. Manger avant l'exercice améliore l'endurance, les performances sportives et aide à la récupération, avec une préférence pour les glucides. Adaptez votre collation en fonction de l'intensité de l'entraînement pour optimiser vos performances et éviter l'inconfort. Vous avez prévu une bonne séance de sport ? N'oubliez pas de manger avant de vous dépenser. Car si certaines personnes ... ...