Régime : ces aliments qui favorisent la culotte de cheval
Les Oméga-6 : cacahuètes, huile de tournesol et maïs Les oméga-6, présents dans des aliments tels que les cacahuètes, l'huile de tournesol ou le maïs, sont des acides gras qui, lorsqu'ils sont consommés en excès, peuvent favoriser l'inflammation et contribuer à l'accumulation de graisse localisée. Le sucre : un complice à éviter Le sucre contribue à la formation de la culotte de cheval. Les sucres ajoutés, les produits sucrés et les aliments transformés peuvent stimuler la rétention d'eau, donnant à cette zone du ......
EN BREF Le 21 novembre 2024, Franck et Maureen, élèves de la Star Academy, ont découvert un secret au château de Dammarie-les-Lys. En découvrant une culotte sale cachée dans la cheminée, Franck et Maureen ont été surpris et amusés... Découvrez les secrets cachés du château de Dammarie-les-Lys et les réactions des élèves de la Star Academy face à leurs découvertes. Depuis 2001, le château de Dammarie-les-Lys renferme forcément des secrets. Et cette année, deux élèves de la Star Academy en ont découvert un.... ...
EN BREF Des chercheurs de l'Université de Géorgie ont analysé les données de plus de 250 000 participants de l'étude UK Biobank pour évaluer l'impact des oméga-3 et oméga-6 sur le cancer. Des niveaux élevés d'oméga-3 et oméga-6 sont associés à une réduction du risque de plusieurs cancers, mais une consommation élevée d'oméga-3 pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate chez les hommes. Découvrez comment intégrer des aliments riches en graisses saines dans votre alimentation pour potentiellement rédu... ...
EN BREF Après l'arrêt du tabac, il est crucial de combler l'appétit avec des aliments riches en fibres et protéines pour une satiété durable. Limiter les sucres rapides et les aliments transformés aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang et à éviter les envies de sucreries. Boire suffisamment d'eau et choisir des en-cas hydratants favorisent l'élimination des toxines et aident à gérer le poids. Prioriser une alimentation riche en fibres et en protéines Après l’arrêt du tabac, il est important de com... ...
EN BREF Certains aliments, consommés à jeun, peuvent provoquer des symptômes digestifs inconfortables tels que ballonnements, gaz, reflux gastro-œsophagien ou même diarrhées. Alors que de nombreuses études recommandent certains aliments pour bien démarrer la journée, voici les 8 à éviter absolument à jeun pour prévenir tout risque de troubles digestifs. Souvent consommé dès le petit-déjeuner, le café arrive en tête des aliments à bannir à jeun. Si certains commencent leur journée avec une tasse de café, son aci... ...
EN BREF Les poissons gras comme le saumon, le maquereau, la sardine et le thon sont riches en oméga-3, essentiels pour équilibrer l'humeur et réduire l'anxiété. Consommer du poisson gras deux à trois fois par semaine aide à augmenter les niveaux de sérotonine et à lutter contre la fatigue hivernale. Découvrez comment intégrer ces aliments dans votre alimentation pour améliorer votre santé mentale. Les poissons gras : pour faire le plein d’oméga-3 Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui contribuent à ... ...
Le sucre s’invite dans presque tous nos repas, et nombreux sont ceux qui en deviennent accros sans même s’en rendre compte. Cependant, il est possible de réduire cette dépendance de manière naturelle et efficace. Découvre dix aliments qui aident à maîtriser l’envie de sucre tout en satisfaisant les papilles. Le sucre, bien qu’irrésistible pour beaucoup, peut avoir des effets indésirables lorsqu’il est consommé en grande quantité. En effet, il peut favoriser le gain de poids, le diabète et augment... ...
Résumé Beaucoup d’aliments courants perdent en qualité lorsqu’ils sont mis au frigo. Les produits secs, comme le miel et le pain, se conservent mieux dans un placard et non au froid. En repensant le rangement des courses, il est possible de mieux préserver la fraîcheur et la saveur des aliments, tout en réduisant le gaspillage. Sommaire Nous avons tous des habitudes bien ancrées en cuisine, et parfois, sans nous en rendre compte, nous faisons des erreurs qui nuisent à la qualité de nos aliments. L’une des e... ...
EN BREF Le docteur Frédéric Saldmann a partagé en janvier sur TF1 les bienfaits de l'avocat pour la flore intestinale. L'avocat est recommandé pour ses propriétés anti-inflammatoires, qualifié de "baume des intestins" par Saldmann. Découvrez comment intégrer ces aliments pour optimiser votre santé intestinale et votre bien-être général. La flore intestinale est souvent négligée, pourtant, elle influence la digestion, le système immunitaire et même nos humeurs. Le docteur Frédéric Saldmann a récemment part... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Des aliments pour lutter contre l'anxiété ? Le docteur Jimmy Mohamed, à la tête du Magazine de la santé (France 5) en révèle trois. Selon Jimmy Mohamed, ces t... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. La ménopause entraîne un lot de bouleversements pour la femme de plus de 50 ans. Et certains pas vraiment réjouissants. Deux chercheurs australiens révèlent deux aliments... ...
