La consommation de viande et de produits laitiers est directement liée à un risque accru de cancer
— ESB Professional / Shutterstock.com Une nouvelle étude a révélé l’existence d’un lien direct entre alimentation et risque de cancer. Selon les scientifiques, ces résultats pourraient expliquer la forte incidence du cancer chez les personnes consommant de grandes quantités de produits laitiers et de viande rouge, similaire au lien entre taux de cholestérol élevé et maladies cardiaques. L’acide N-glycolylneuraminique mis en cause Dans le cadre de travaux récemment présentés dans la revue BMC Medicine, une ......
EN BREF L'insuffisance rénale peut toucher des individus de tout âge, avec un risque accru chez les personnes âgées en raison de changements structurels et fonctionnels des reins. Les principales causes de l'insuffisance rénale incluent des maladies chroniques comme le diabète et l'hypertension, ainsi que des anomalies congénitales chez les enfants. La prévention et le dépistage précoce, à travers un mode de vie sain et des examens médicaux réguliers, sont cruciaux pour réduire le risque de développer une insuffisance... ...
EN BREF L'inflation a grimpé à 21,7% entre 2022 et 2024, mais selon Véronique Beck-Yvars, il est possible de bien manger sans se ruiner grâce à ses conseils. Les conseils incluent l'achat de produits de saison, la réduction de la consommation de viande, l'opt pour des produits laitiers nature, l'exploration des céréales et graines, le choix judicieux des matières grasses, la préférence pour le fait-maison et une bonne organisation. Adopter ces stratégies permet de maintenir une alimentation de qualité tout en maîtrisa... ...
— LStockStudio / Shutterstock.com De nos jours, la plupart des habitants des grandes villes passent la majeure partie de leur temps dans leur bureau, en position assise. Dans les pays développés, ils passent en moyenne neuf à dix heures par jour dans cette position. Selon une récente étude, les personnes de plus de 50 ans peuvent réduire le risque accru de décès en faisant de l’exercice pendant quelques minutes par jour. Un risque de mortalité élevé Passer beaucoup de temps assis peut causer des problèmes de s... ...
— areeya_ann / Shutterstock.com La contraception hormonale, un pilier dans la gestion de la fertilité féminine, présente des avantages indéniables. Cependant, une étude récente, publiée dans la revue The BMJ, met en lumière un lien préoccupant entre l’utilisation à long terme de certaines hormones contraceptives et un risque accru de développer une tumeur cérébrale nécessitant une intervention chirurgicale. Cette découverte met en lumière l’importance pour les utilisatrices de reconsidérer périodiquement l... ...
EN BREF Le Sagittaire, signe aventureux et optimiste, doit éviter les aliments lourds et riches en graisses pour maintenir son équilibre émotionnel et physique. Les aliments trop sucrés ou transformés, ainsi que les allergènes courants comme les produits laitiers et le gluten, peuvent perturber l'énergie et l'optimisme du Sagittaire. Pour un bien-être global, le Sagittaire devrait privilégier une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et protéines maigres, et consulter un professionnel de la santé pour des co... ...
EN BREF La perte de poids commence souvent par la région abdominale, associée à un risque accru de problèmes de santé comme le diabète et les maladies cardiaques. Les hanches et les cuisses sont les zones les plus difficiles à affiner, surtout chez les femmes, en raison de leur rôle dans la réserve énergétique pour la grossesse et l'allaitement. Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont essentielles pour une perte de poids durable, malgré les différences de répartition des graisses entre ho... ...
EN BREF Commencer la journée avec un jus de citron dilué dans de l'eau tiède peut stimuler la détoxification du foie, mais il ne faut pas prolonger cette cure au-delà de 21 jours. Réduire la consommation d'alcool, de produits sucrés, et privilégier des boissons sans sucre ajouté ainsi que des aliments bénéfiques pour le foie comme le chardon-marie et le radis noir. Incorporer des sources de protéines maigres, réduire la consommation de sel et intégrer des fruits comme le pamplemousse pour une meilleure santé hépatique... ...
EN BREF Les hommes présentent un risque accru de maladies cardiaques dès un âge plus précoce que les femmes, avec une augmentation significative du risque à partir de 45 ans. Les facteurs de risque incluent le tabagisme, une mauvaise alimentation, le manque d'exercice, l'obésité, l'hypertension, le diabète, le stress et des antécédents familiaux de maladies cardiaques. Adopter un mode de vie sain dès le plus jeune âge est crucial pour réduire le risque de maladies cardiaques chez les hommes, incluant une alimentation é... ...
— Girish HC / Shutterstock.com Les serpents sont des animaux qui terrifient beaucoup de monde, et ceux qui accepteraient d’en manger ne sont pas très nombreux, surtout dans les sociétés occidentales. Pourtant, certains scientifiques pensent que manger de la viande de serpent est une bien meilleure alternative à la consommation de viande traditionnelle d’un point de vue environnemental. Les problèmes de l’élevage pour l’environnement Que cela soit pour produire de la viande de bœuf, de porc ou de volaille, l... ...
EN BREF Les glucides lents comme les féculents et les fruits riches en fructose favorisent la sécrétion de sérotonine, aidant à réguler les cycles de sommeil. Les pois chiches, riches en acide aminé, augmentent la production de mélatonine, tandis que les poissons gras et les produits laitiers favorisent la détente et l'endormissement. Une alimentation riche en fruits, légumes, fruits à coque et céréales complètes est associée à un meilleur sommeil, avec des aliments comme les amandes aidant à détendre le corps. ... ...