Stéphanie Durant au plus mal : prise de poids, "cicatrice ratée", la célèbre influenceuse veut repasser sur le billard à tout prix !
Stéphanie Durant est l’une des influenceuses les plus populaires du moment. À ce jour, la jeune femme vit à Dubaï à l’abri des regards. Pour autant, elle partage constamment des images de son quotidien sur ses réseaux sociaux. Au même titre que sa BFF Jessica Thivenin, la principale intéressée se plaît aux Émirats arabes unis. Dès qu’elles peuvent, les deux stars se retrouvent. En tout cas sur la Toile, le duo se fait parfois des déclarations enflammées pour le plus grand bonheur de leurs followers. « Depuis 8 ans, de......
EN BREF Le magazine Grazia, dans son article du 24 avril 2024, souligne l'importance des fruits riches en fibres après 50 ans, période durant laquelle le métabolisme ralentit. William John Bulsiewicz, gastro-entérologue reconnu, recommande la framboise pour sa haute teneur en fibres, favorisant la satiété, la régulation de l'appétit et le maintien de niveaux de glycémie stables. Les framboises, en plus de leurs bienfaits sur le poids et le transit, sont riches en antioxydants comme la vitamine C et les flavonoïdes, offrant ... ...
EN BREF La rétention d'eau est une cause majeure de prise de poids temporaire par temps chaud, due à la conservation d'eau par le corps pour réguler sa température. Les choix alimentaires riches en calories et le manque d'activité physique en été peuvent contribuer à une prise de poids supplémentaire. Il est crucial de maintenir un équilibre hydrique et un niveau d'activité physique régulier pour contrer les effets de la chaleur sur le poids. La rétention d'eau L'une des principales raisons pour lesquelles ... ...
EN BREF La sexologue Ina Van Ransbeeck partage ses conseils pour lâcher prise au lit, soulignant l'importance de s'aimer soi-même et de la masturbation. Elle recommande d'intégrer la sensualité au quotidien et de mettre de côté les attentes élevées pour une expérience sexuelle plus épanouie. Van Ransbeeck conseille également d'utiliser tous ses sens, de communiquer ouvertement et d'essayer de nouvelles choses pour sortir de la routine. Lâcher prise au lit, c’est décupler les plaisirs et se donner la chance d... ...
EN BREF Les antidépresseurs peuvent entraîner une prise de poids, mais adopter une alimentation équilibrée et des habitudes de vie saines peut aider à maintenir un poids santé. Adopter une alimentation riche en légumes frais, protéines maigres et céréales complètes, pratiquer le jeûne intermittent et l'alimentation en pleine conscience sont des stratégies efficaces pour contrôler le poids. L'activité physique régulière, comme la marche, la natation ou le yoga, est cruciale pour contrer les effets secondaires des anti... ...
EN BREF La perte de poids résulte d'un équilibre entre les apports caloriques et les dépenses énergétiques, où un excédent calorique mène à une prise de poids tandis qu'un déficit favorise la perte. Adopter une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, protéines maigres et grains entiers, et pratiquer une activité physique régulière sont essentiels pour une perte de poids naturelle et durable. Intégrer des plantes comme le thé vert, le pissenlit et le fenouil dans son régime peut soutenir la perte de poid... ...
EN BREF Les recherches indiquent une augmentation linéaire du poids corporel chez les femmes de 20 à 56 ans, sans pic spécifique de prise de poids à la ménopause. La prise de poids pendant la ménopause est influencée par des facteurs variés, incluant les changements hormonaux, l'alimentation, l'activité physique, et les prédispositions génétiques. Adopter un mode de vie sain, avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, est clé pour maintenir un poids stable pendant la ménopause. Cont... ...
EN BREF Améliorer la qualité du sommeil et rester hydraté sont essentiels pour réguler les hormones de la faim et éviter de confondre la soif avec la faim, contribuant ainsi à une gestion efficace du poids. Opter pour des collations nutritives et limiter la consommation de sucre et de boissons sucrées aide à contrôler l'appétit et à éviter les calories vides qui peuvent entraîner une prise de poids. Adopter un petit déjeuner équilibré et mâcher lentement sont des stratégies clés pour gérer l'appétit, tandis que s... ...
EN BREF Pascal Bataille, après une longue absence, est revenu à la télévision avec Laurent Fontaine dans la nouvelle version de 'Y'a que la vérité qui compte' sur C8, révélé lors d'une interview le 8 février. Il a partagé sa lutte contre le surpoids, attribuant sa prise de poids à une vie sédentaire après avoir quitté la télévision, et a mentionné son adoption du jeûne intermittent et d'une alimentation saine. Pascal Bataille a également révélé souffrir d'une tumeur bénigne à l'oreille gauche depuis tren... ...
Le nutritionniste Raphaël Gruman, auteur de La Méthode Gruman a confié à nos confrères du Cosmopolitan que 5 raisons font prendre du poids au niveau du ventre. 1. Vous souffrez d'une résistance à l'insuline Une dérégulation de la glycémie, connue sous le nom d'insulino-résistance, peut entraîner une prise de poids au niveau du ventre. Cette dérégulation fatigue le pancréas, perturbant la gestion des apports de sucre. Un excès de sucre entraîne une production excessive d'insuline, favorisant le stockage de graisse. Tou... ...
Les fêtes de fin d'année approchent, et avec elles l'abondance des plats et des tentations. Pour que votre corps puisse dépasser cette période festive sans en subir les conséquences sur votre santé et votre régime alimentaire, il est essentiel de mettre en place des stratégies intelligentes pour maintenir un équilibre. Voici des astuces pour limiter la prise de poids. Prévoyance alimentaire Planifier à l'avance les repas festifs peut être bénéfique. En choisissant des recettes équilibrées et légères, il est possible de ... ...