Actualités nutrition
Ce soir découvrez les pouvoirs insoupçonnés de notre alimentation dans « Les pouvoirs extraordinaires du corps humain » (vidéo) - stars-actu
Régime en septembre : ces légumes parfaits pour une détox après l'été - closermag
Canicule : tout ce qu'il faut boire et manger pour rester hydraté cet été ! - public
Compléments alimentaires : les meilleurs produits pour réussir vos examens - melty
Le coup de Donald Trump contre Joe Biden à propos de limonade mortelle est faux et fausses citations - lesactualites
Loire : le château de Talcy, joyau méconnu et chargé d'Histoire des châteaux de la Loire - francetvinfo
« Superaliments & Alicaments tropicaux ! » de Josie K promet une analyse en profondeur des aliments tropicaux, en nous renseignant notamment sur leurs bienfaits. Des plantes méconnues du grand public qui gagnent pourtant à être intégrées dans nos cuisines. À travers ce livre illustré et bien structuré, l’auteure entraîne son lecteur et sa lectrice dans les cuisines africaines. Ce livre répond à toutes vos interrogations, surtout si vous n’y connaissez pas grand-chose en matière de nutrition. À quoi ressemblent-ils ? Quell.. ...
Résumé Danone a décidé de supprimer le Nutri-Score de ses yaourts à boire. Elle juge que cet étiquetage pénalise des produits pourtant sains, notamment à cause de la teneur en sucres naturels. Ce choix met en lumière les limites du Nutri-Score, qui ne prend pas en compte la complexité des aliments. Sommaire Danone a récemment décidé de supprimer le Nutri-Score de ses yaourts à boire, et ce choix soulève plusieurs questions chez les consommateurs. Vous savez, le Nutri-Score, cette étiquette bien connue, qui... ...
Que vous recherchiez un une collation qui vous rassasieéquilibre votre glycémie pour vous assurer de ne pas vous effondrer en quelques heures, ou soulage la constipation tenace qui vous tourmente : les fibres sont le maître mot. Les collations riches en fibres peuvent vous aider dans tout cela et bien plus encore, ce qui en fait un aliment de base sérieusement sous-estimé dans votre alimentation. En fait, vous devriez accorder autant d’attention aux fibres qu’à vos votre apport en protéinesmême si c’est le macronutriment dont le. ...
Au cours de l’année écoulée, j’ai vu divers marques de poudre de collagène qui apparaît partout dans mon fil Instagram. Des collègues aux amis en passant par les influenceurs, tout le monde autour de moi semble sauter dans le train du collagène, vantant ses bienfaits. Lorsque je demande à mes amis ce qu’ils aiment dans ce supplément, leurs réponses varient considérablement. Certains disent qu’il est promu pousse des cheveux, ont amélioré leur peauou même aidé leurs articulations à se sentir mieux après une blessure. L. ...
Après avoir passé un mois dans une zone bleue, diététicienne et créatrice de contenu Maggie Hennigan Elle se sentait tellement bien qu’elle a décidé de commencer à recréer certains de ses plats préférés de la zone bleue à la maison. « En tant que diététicienne agréée, je me mets au défi en 2024 de rendre ma vie aussi semblable que possible à celle d’une zone bleue, et cela inclut évidemment la nourriture », a déclaré Hennigan dans un récent article. TIC Tac. Les zones bleues — y compris Nicoya, au Costa Rica, o.. ...
Même si j’aime le petit-déjeuner, je me retrouve trop souvent pressé par le temps et je cherche une simple pomme ou une barre granola juste pour apaiser la faim matinale… pour être accueilli par l’estomac grogne une demi-heure plus tard. Si vous êtes coupable de la même chose, alors vous avez besoin d’une intervention au petit-déjeuner. Il n’est pas nécessaire de concocter un menu spectaculaire digne d’un brunch du week-end — mais c’est une bonne idée d’avoir quelque chose de plus nutritif qu’un simple morceau de . ...
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Une référence latté a un verre d’espresso. Si vous êtes vraiment fatigué, vous pouvez opter pour un macchiato, qui en demande deux. Mais une seule portion de 20 onces de limonade chargée de Panera contient l’équivalent en caféine de plus de quatre shots d’espresso. Si vous vous demandez : « Est-ce même sain ? tu n’es pas seul. En fait, même Panera repense la boisson, avec Bloomberg rapportant que la chaîne de restaurants supprime les fameuses limonades chargées de son menu, après avoir été impliquée dans plusieurs p.. ...
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je peux me lever quelques Stéréotypes irlandais ; en fait, oui, nous nous connaissons tous (plus ou moins). Et oui, nous aimons patates – quelle personne sensée ne le ferait pas ? J’aime le mien cuit, frit, ébréché, bouilli, en purée et, euh, en salade (?). Mais ce n’est que lorsque j’ai lu La version de Mary Berry du plat que j’ai commencé à le manger seul pour le déjeuner. En effet, le chef formé à Cordon Bleu ajoute du saumon et des crevettes savoureux (et riches en oméga 3 et en protéines) à son plat,... ...
Les maladies cardiaques sont première cause de décès aux États-Unis. Les personnes appartenant à la plupart des groupes raciaux et ethniques du pays sont plus probable mourir d’un problème cardiaque plutôt que d’autre chose. Ces statistiques sont surprenantes, et si vous vous êtes déjà senti dépassé en recherchant ce que vous pouvez faire pour améliorer votre santé cardiaque, vous n’êtes pas seul. La bonne nouvelle? Vous n’êtes pas obligé de faire de l’exercice trois heures par jour et mangez uniquement du po... ...
Aspen est un endroit parfait pour fixez vos résolutions du Nouvel An – demandez simplement à Lana Condor. Après avoir passé un réveillon du Nouvel An particulièrement agréable dans les montagnes du Colorado, les objectifs de bien-être de Condor sont parmi ses meilleurs à ce jour, mettant l’accent sur les soins personnels plutôt que sur l’auto-amélioration. «L’année dernière, ma seule résolution était de prendre les gens au mot», raconte-t-elle à POPSUGAR. «Je réfléchis constamment à ce que les gens disent.» Elle. ...
