Actualités sommeil
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. Aussi accessible que soit le Botox de nos jours, le traitement populaire n’est tout simplement pas la tasse de thé de tout le monde. Certaines personnes ont peur des aiguilles, tandis que d’autres n’ont peut-être pas d’argent supplémentaire à revendre. Mais quelle que soit la raison, il est important de savoir qu’il existe des tonnes de produits anti-âge alternatifs qui peuvent vous fourni... ...
© Jean and Fred Hort / Flickr Les abeilles font partie des créatures les plus travailleuses au monde. Mais comment et quand dorment-elles et se reposent-elles ? Des travailleuses acharnées Une abeille peut se rendre chaque jour sur plus de 1 000 fleurs pour en extraire le nectar et le pollen et ensuite les rapporter à la ruche. Pour une abeille solitaire, le travail ne s’arrête pas là. En effet, les femelles doivent protéger leur nid, pondre des oeufs et nourrir leurs petits, tout cela sans la moindre aide. Lire aus... ...
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. Les oreillers sont comme la cerise sur un sundae de literie – ils améliorent complètement notre expérience de sommeil. Mais il suffit d’un séjour négatif à l’hôtel pour se rappeler que tous les oreillers n’offrent pas le même confort et le même soutien. Certains sont durs comme de la pierre, causant Nous se réveiller avec un mal de cou. Et certains sont trop mous et fragiles, des coussi... ...
— Grustock / Shutterstock.com De nouvelles recherches suggèrent qu’un sommeil de qualité, en plus de contribuer de façon significative à la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et d’autres types d’affections, permettrait également d’allonger l’espérance de vie. Explorer la relation entre la qualité du sommeil et l’espérance de vie Dans le cadre de travaux présentés à l’occasion de la réunion annuelle de l’American College of Cardiology, des chercheurs ont analysé les données de pl... ...
— Irina Wilhauk / Shutterstock.com Le sommeil est essentiel pour avoir une bonne qualité de vie. Pour un enfant autiste, une mauvaise nuit de sommeil peut avoir des répercussions importantes. Voici des conseils pratiques. Le sommeil chez l’enfant autiste Une mauvaise nuit de sommeil pour un enfant autiste peut avoir des répercussions à la fois sur sa santé mentale mais aussi sur la santé mentale et le stress des parents. Lire aussi Des petits changements peuvent suffire pour perdre du poids Environ 80 % des enfa... ...
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. J’aime me considérer comme un expert en bronzage par pulvérisation – par obligation, pas par choix. Je suis si pâle que l’autobronzant est le seul moyen d’exposer ma peau nue sans que les gens craignent d’avoir vu un fantôme. Le soleil n’est d’aucune aide ! La mise en page me laisse sans couleur ou une nuance de rouge vif, rappelant un homard ou une tomate mûre. Ainsi, les bronzages en... ...
Le réveil peut être très difficile pour beaucoup de gens. En effet, même après huit heures de sommeil, on peut se sentir épuisé. Il existe cependant des méthodes pour éviter ce problème. Des scientifiques expliquent comment. Pourquoi on se sent parfois fatigué dès le matin ? Tout le monde sait probablement que l’on se sent fatigué le matin si on n’a pas dormi assez longtemps. Mais qu’en est-il lorsqu’on a dormi longtemps, mais qu’on se réveille encore épuisé ? On parle alors d’un sommeil non réparat... ...
― Realstock / Shutterstock.com Les smartphones sont aujourd’hui des outils indispensables pour de nombreuses personnes à travers le monde. Ils nous permettent de communiquer avec nos proches, de suivre les actualités, de regarder des vidéos ou encore d’écouter de la musique. Si vous avez tendance à emporter votre téléphone partout, évitez de le placer sur votre table de chevet. Mettez votre téléphone dans une autre pièce Dans son livre intitulé « Santé numérique : les clés d’une utilisation saine de ... ...
Crumpe a des partenariats d’affiliation, nous pouvons donc recevoir une compensation pour certains liens vers des produits et services. Certains matins, vous pouvez les ressentir avant même d’être pleinement conscient. Pendant la journée, vous ne pouvez penser qu’à eux. Ils font mal, ils ont l’air hideux et parfois même ils saignent. L’horreur de tout ça! Ils sont surtout là pour nous avoir en hiver. On parle de lèvres sèches, craquelées, gercées ! Les lèvres gercées puent dans tous les sens. Ils font mal, ils se ... ...
Le sommeil est un élément vital, souvent négligé, de la santé et du bien-être de chaque personne. Le sommeil est très important, car il permet au corps de se reposer, de se rétablir et d’être en forme au quotidien. De plus, une bonne hygiène du sommeil peut également aider à prévenir certains problèmes de santé, comme la prise de poids excessive, les maladies cardiaques et l’allongement de la durée de certaines maladies. Étant donné l’importance du sommeil, il faut donc veiller à bien dormir, et voici 10 astuces pour . ...