Régime végétarien : ces aliments pour ne pas manquer de protéines
Produit céréalier + produit laitier : Les pâtes au fromage, le flan carottes/courgettes/semoule, le riz au lait, ou encore les pancakes aux germes de blé sont des exemples délicieux et faciles à intégrer dans un régime végétarien. Ces combinaisons fournissent une source équilibrée de protéines provenant des produits céréaliers et laitiers, tout en offrant une variété de textures et de saveurs. Produit céréalier + œuf (ou poisson ou crustacés, si vous vous l’autorisez) : Associer un produit céréalier à un œuf, du ......
Le Lynx Konect 2 de Moovyoo s’impose comme un incontournable pour tous les amateurs de fitness et de course à pied. Grâce à une réduction exceptionnelle de 35 %, ce tapis passe de 2299 € à seulement 1499 €, vous permettant d’économiser 800 €. Cette offre exclusive pour le Black Friday 2024 en fait une opportunité à ne pas manquer. Les avantages du Lynx Konnect 2 : alliez performance et confort Le Lynx Konect 2 combine une technologie de pointe et un design pensé pour des entraînements variés et confortables. Voici pou... ...
EN BREF Des chercheurs de l'Université de Géorgie ont analysé les données de plus de 250 000 participants de l'étude UK Biobank pour évaluer l'impact des oméga-3 et oméga-6 sur le cancer. Des niveaux élevés d'oméga-3 et oméga-6 sont associés à une réduction du risque de plusieurs cancers, mais une consommation élevée d'oméga-3 pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate chez les hommes. Découvrez comment intégrer des aliments riches en graisses saines dans votre alimentation pour potentiellement rédu... ...
Hollywood s’invite à l’Orchestre de Paris, le Requiem de Verdi à l’Auditorium de Dijon et la première édition des French Riviera Masters à Nice : découvrez la sélection Radio Classique des rendez-vous à ne pas manquer dans les prochains jours. 13 et 14 novembre : Hollywood s’invite à l’Orchestre de Paris L’Orchestre de Paris va regarder du côté de Hollywood avec ces deux concerts dirigés par le chef britannique John Wilson. Au programme, le générique culte de la 20th Century Fox d’Alfred Newman, les musique ... ...
Concerts de Taylor Swift à Paris : "Il ne faut pas se laisser embarquer par le phénomène", affirme un spécialiste de la musique - francetvinfo
Emmanuel Macron avec son épouse Brigitte : Après Paris, l'hommage à Nice - purepeople
EN BREF Certains aliments, consommés à jeun, peuvent provoquer des symptômes digestifs inconfortables tels que ballonnements, gaz, reflux gastro-œsophagien ou même diarrhées. Alors que de nombreuses études recommandent certains aliments pour bien démarrer la journée, voici les 8 à éviter absolument à jeun pour prévenir tout risque de troubles digestifs. Souvent consommé dès le petit-déjeuner, le café arrive en tête des aliments à bannir à jeun. Si certains commencent leur journée avec une tasse de café, son aci... ...
Dans le monde de la beauté, il existe certains produits devenus des incontournables, adorés par les amateurs de soins et de maquillage. Space NK, une destination prisée pour les produits de beauté haut de gamme, propose une sélection de produits cultes. Voici ceux à ne pas manquer cette année. Baume à lèvres squalane et acides aminés de The Ordinary : le soin des lèvres ultime Le baume à lèvres The Ordinary est un produit phare pour garder vos lèvres douces et hydratées tout au long de l’année. Pourquoi l’adopter ?... ...
Fernand Dansereau et Linda Rabin remportent un Prix du Gouverneur général - ledevoir
Une enquête ouverte contre un général à la retraite accusé d’avoir proféré des propos antisémites sur CNews - lemonde
EN BREF Les poissons gras comme le saumon, le maquereau, la sardine et le thon sont riches en oméga-3, essentiels pour équilibrer l'humeur et réduire l'anxiété. Consommer du poisson gras deux à trois fois par semaine aide à augmenter les niveaux de sérotonine et à lutter contre la fatigue hivernale. Découvrez comment intégrer ces aliments dans votre alimentation pour améliorer votre santé mentale. Les poissons gras : pour faire le plein d’oméga-3 Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui contribuent à ... ...
Le sucre s’invite dans presque tous nos repas, et nombreux sont ceux qui en deviennent accros sans même s’en rendre compte. Cependant, il est possible de réduire cette dépendance de manière naturelle et efficace. Découvre dix aliments qui aident à maîtriser l’envie de sucre tout en satisfaisant les papilles. Le sucre, bien qu’irrésistible pour beaucoup, peut avoir des effets indésirables lorsqu’il est consommé en grande quantité. En effet, il peut favoriser le gain de poids, le diabète et augment... ...
Résumé Beaucoup d’aliments courants perdent en qualité lorsqu’ils sont mis au frigo. Les produits secs, comme le miel et le pain, se conservent mieux dans un placard et non au froid. En repensant le rangement des courses, il est possible de mieux préserver la fraîcheur et la saveur des aliments, tout en réduisant le gaspillage. Sommaire Nous avons tous des habitudes bien ancrées en cuisine, et parfois, sans nous en rendre compte, nous faisons des erreurs qui nuisent à la qualité de nos aliments. L’une des e... ...
EN BREF Le docteur Frédéric Saldmann a partagé en janvier sur TF1 les bienfaits de l'avocat pour la flore intestinale. L'avocat est recommandé pour ses propriétés anti-inflammatoires, qualifié de "baume des intestins" par Saldmann. Découvrez comment intégrer ces aliments pour optimiser votre santé intestinale et votre bien-être général. La flore intestinale est souvent négligée, pourtant, elle influence la digestion, le système immunitaire et même nos humeurs. Le docteur Frédéric Saldmann a récemment part... ...
Par Ari Guardiola | Journaliste Si elle a bien fait son choix (évident) entre Leo Messi et Cristiano Ronaldo, il n’est pas question de décider qui elle préfère entre Meghan Markle et Kate Middleton. Poissons ascendant Verseau, elle est dotée d'un sixième sens qui l'aide à vous dénicher les informations les plus cachées sur vos stars préférées. Des aliments pour lutter contre l'anxiété ? Le docteur Jimmy Mohamed, à la tête du Magazine de la santé (France 5) en révèle trois. Selon Jimmy Mohamed, ces t... ...
