Ces aliments à éviter en pleine ménopause
EN BREF Pendant la ménopause, l'alimentation peut influencer la gestion des symptômes et le bien-être. Les aliments à éviter incluent les produits épicés, la caféine, l'alcool, le sucre raffiné, les graisses saturées, les aliments transformés et le sodium pour atténuer les symptômes. Opter pour des alternatives saines comme les fruits frais, les graisses saines et les aliments naturels peut améliorer le bien-être pendant la ménopause. Pendant la ménopause, l'alimentation a un impact certain sur la gestion des......
Se positionnant dans le signe du Taureau, la prochaine Pleine Lune se dévoilera dans notre ciel le vendredi 15 novembre 2024. Une lunaison aux objectifs divers, orientée vers l’hibernation en prévision de la saison froide à venir. Lire la suite sur Entrenous.fr > ...
En ce mois de novembre, l’automne nous apporte son lot de températures plus fraiches et des journées plus sombres. Rien de telle qu’une Pleine Lune qui va venir illuminer nos nuits ! Ce vendredi 15 novembre, la Pleine Lune s’invite en Taureau, c’est ce que l’on surnomme aussi la Pleine Lune du Castor. Celle-ci est propice au recentrage et nous permet de nous ressourcer, de prendre du recul, loin du tumulte du quotidien, et d’envisager quelques changements. Idéal pour un retour à l’essentiel. Trois signes devraient être... ...
EN BREF Des chercheurs de l'Université de Géorgie ont analysé les données de plus de 250 000 participants de l'étude UK Biobank pour évaluer l'impact des oméga-3 et oméga-6 sur le cancer. Des niveaux élevés d'oméga-3 et oméga-6 sont associés à une réduction du risque de plusieurs cancers, mais une consommation élevée d'oméga-3 pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate chez les hommes. Découvrez comment intégrer des aliments riches en graisses saines dans votre alimentation pour potentiellement rédu... ...
Résumé Antoine Dupont a assisté à la 71e cérémonie des Oscars du Rugby Midi-Olympique. Son ami Oli lui a remis l’Oscar d’or. Sommaire En pleine préparation des tests d'automne du XV de France à Marcoussis, dans l'Essonne, Antoine Dupont a eu l'autorisation de s'éclipser le temps d'une soirée pour assister à la 71e cérémonie des Oscars du Rugby Midi-Olympique organisé au Pavillon Cambon Capucines, dans le triangle d'or parisien entre la Concorde et la place Vendôme ce lundi 4 novembre 2024. Une foi... ...
Simone et Antoine Veil au Panthéon : musique et silence au coeur de la cérémonie - francetvinfo
Kelly Brook épouse son petit ami Jeremy Parisi lors d’une cérémonie en Italie | Actualités Ents & Arts - lesactualites
César 2022 : Cate Blanchett, Benoît Magimel, Valérie Lemercier... découvrez le palmarès de cette 47ème cérémonie ! - public
EN BREF Certains aliments, consommés à jeun, peuvent provoquer des symptômes digestifs inconfortables tels que ballonnements, gaz, reflux gastro-œsophagien ou même diarrhées. Alors que de nombreuses études recommandent certains aliments pour bien démarrer la journée, voici les 8 à éviter absolument à jeun pour prévenir tout risque de troubles digestifs. Souvent consommé dès le petit-déjeuner, le café arrive en tête des aliments à bannir à jeun. Si certains commencent leur journée avec une tasse de café, son aci... ...
EN BREF Les poissons gras comme le saumon, le maquereau, la sardine et le thon sont riches en oméga-3, essentiels pour équilibrer l'humeur et réduire l'anxiété. Consommer du poisson gras deux à trois fois par semaine aide à augmenter les niveaux de sérotonine et à lutter contre la fatigue hivernale. Découvrez comment intégrer ces aliments dans votre alimentation pour améliorer votre santé mentale. Les poissons gras : pour faire le plein d’oméga-3 Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui contribuent à ... ...
Le sucre s’invite dans presque tous nos repas, et nombreux sont ceux qui en deviennent accros sans même s’en rendre compte. Cependant, il est possible de réduire cette dépendance de manière naturelle et efficace. Découvre dix aliments qui aident à maîtriser l’envie de sucre tout en satisfaisant les papilles. Le sucre, bien qu’irrésistible pour beaucoup, peut avoir des effets indésirables lorsqu’il est consommé en grande quantité. En effet, il peut favoriser le gain de poids, le diabète et augment... ...
Résumé Beaucoup d’aliments courants perdent en qualité lorsqu’ils sont mis au frigo. Les produits secs, comme le miel et le pain, se conservent mieux dans un placard et non au froid. En repensant le rangement des courses, il est possible de mieux préserver la fraîcheur et la saveur des aliments, tout en réduisant le gaspillage. Sommaire Nous avons tous des habitudes bien ancrées en cuisine, et parfois, sans nous en rendre compte, nous faisons des erreurs qui nuisent à la qualité de nos aliments. L’une des e... ...
EN BREF Le 2 avril 2024, Matilda, 11 ans, est décédée dans son sommeil au Royaume-Uni, laissant sa famille sous le choc. Une pathologie cardiaque génétique rare, la dysplasie ventriculaire droite arythmogène, a été identifiée comme cause du décès. En hommage à Matilda, sa famille collecte des fonds pour des associations environnementales, perpétuant ainsi son engagement pour la planète. C'est une tragédie que personne n’aurait pu prévoir. Au Royaume-Uni, une fillette de 11 ans en pleine santé est morte dans s... ...
Virginie Efira (47 ans) : cette règle stricte imposée à sa fille de 11 ans, "C'est une... - melty
Les vacances virent au drame, des parents se réveillent pour découvrir le pire pour leur fille de 11 ans - closermag
EN BREF Le docteur Frédéric Saldmann a partagé en janvier sur TF1 les bienfaits de l'avocat pour la flore intestinale. L'avocat est recommandé pour ses propriétés anti-inflammatoires, qualifié de "baume des intestins" par Saldmann. Découvrez comment intégrer ces aliments pour optimiser votre santé intestinale et votre bien-être général. La flore intestinale est souvent négligée, pourtant, elle influence la digestion, le système immunitaire et même nos humeurs. Le docteur Frédéric Saldmann a récemment part... ...
