Actualités alimentation
— Pheelings media / Shutterstock.com Aujourd’hui, nous sommes soumis à une quantité énorme de stress et adopter une bonne hygiène de vie n’est pas toujours évident. Cependant, il est possible d’adopter un mode de vie sain pour améliorer sa santé et son bien-être en employant plusieurs stratégies. Dans cet article, le Daily Geek Show partage avec vous des astuces pour adopter un mode de vie sain. Faire de l’exercice L’exercice est un élément clé pour adopter un mode de vie sain. Le sport permet de rédu... ...
— CarlosDavid / Shutterstock.com La durabilité est désormais une nécessité pour les êtres humains afin de pouvoir continuer de vivre dans un environnement viable et sain. Il faut savoir que les habitudes durables n’affectent pas uniquement l’environnement, mais aussi la santé. Une étude a notamment montré que manger de manière durable réduit les risques de décès. Qu’est-ce qu’un régime alimentaire durable ? La durabilité est devenue une préoccupation majeure dans notre monde contemporain en raison de... ...
Une bonne alimentation est essentielle pour avoir une vie saine. En effet, une alimentation saine, comprenant le juste équilibre des nutriments essentiels, nous protège des maladies, renforce le système immunitaire et nous permet d’affronter notre quotidien dans les meilleures conditions. Si avoir une alimentation équilibrée est vraiment très important, il n’est pas toujours évident d’aller dans ce sens. En effet, beaucoup de gens ont du mal à manger sainement. Si c’est également votre cas, voici 10 astuces pour avoir une ali. ...
— beats1 / Shutterstock.com À une époque où les problèmes de santé mentale sont à la hausse, on se rend de plus en plus compte que le bien-être est influencé par plus que les pensées et les émotions. Le lien entre l’alimentation et la santé mentale a beaucoup retenu l’attention ces dernières années. Cela a notamment donné naissance à ce qu’on appelle la psychonutrition. La science de l’assiette à la tête, et vice versa Tout comme l’alimentation influence la santé physique et le bien-être, la nut... ...
— Aila Images / Shutterstock.com Le grignotage est une habitude très répandue, et c’est généralement considéré comme une mauvaise habitude. Mais il faut savoir qu’il existe de nombreuses façons de grignoter et de nombreux types d’encas à grignoter. Dans une nouvelle étude, les chercheurs ont essayé de déterminer comment grignoter correctement. Pourquoi le grignotage est considéré comme une mauvaise habitude ? Il faut bien l’admettre, le grignotage est une pratique des plus agréables. Mais cela peut ê... ...
— Shlomit Koslowe / Shutterstock.com Des chercheurs américains ont récemment établi la liste des cinq aliments les plus riches en prébiotiques. Généralement composés de glucides complexes, ces substances alimentaires s’avèrent essentielles au maintien d’une flore intestinale saine. Les cinq meilleures sources de prébiotiques Fibres alimentaires nourrissant les bonnes bactéries de nos intestins, les prébiotiques ont notamment été associés au bon fonctionnement du système immunitaire, ainsi qu’à la prév... ...
— Adriana Iacob / Shutterstock.com À une époque où la santé et le bien-être sont devenus primordiaux, les consommateurs sont de plus en plus conscients de la valeur nutritionnelle des aliments qu’ils consomment. Dans cette quête d’une alimentation plus saine, la France s’est imposée comme un pionnier en mettant en place le système du Nutri-Score. Comment ça marche exactement ? Un système né en France et adopté dans d’autres pays de l’Union européenne Actuellement, l’alimentation est l’un des fact... ...
Alors que les régimes végans et végétariens deviennent de plus en plus populaires, d’autres choisissent de continuer à consommer de la viande, mais d’une manière plus respectueuse de l’environnement et du bien-être animal. Côté écologie, une étude a montré qu’avoir un régime à faible teneur en viande peut réduire l’impact environnemental de la production alimentaire. Manger moins de viande est mieux pour l’environnement Les préoccupations concernant l’impact environnemental de la production alimentaire figure... ...
Les chiens sont vraiment les meilleurs amis de l’homme et la joie qu’ils apportent n’a pas de prix. Mais ce n’est pas seulement pour la famille proche que les chiens peuvent améliorer la vie de tous les jours. Les toutous Charlie et Doug en sont la preuve, et pas des moindres. Peu de choses peuvent mettre les gens de bonne humeur aussi rapidement que de passer du temps avec un chien. Ils sont presque toujours heureux de nous voir, adorent jouer, veillent à ce que nous sortions au grand air, nous font rire et sont heureux d... ...
— © Jonathan Blutinger / Columbia Engineering Des ingénieurs de l’université de Columbia ont établi un nouveau record dans le domaine de l’impression 3D alimentaire, en créant une part de cheesecake à partir de sept ingrédients différents. Cheesecake record L’impression en trois dimensions d’aliments nécessite des seringues remplies « d’encres comestibles ». Les différents ingrédients utilisés doivent être à la fois suffisamment mous pour passer à travers la tête d’impression de la seringue, et... ...